力宝健的主要成分是多种维生素,能补充人体内的各种维生素,能促进人体的新陈代谢,对减肥很有帮助。一般来说,最好是饭后服用比较好,饭后服用可促进胃液分泌,有助于消化吸收,促进肠胃蠕动,防止便秘。推荐饮食与运动相结合,平时适当锻炼,少吃一些高热量、高脂肪的食物,不熬夜,不吸烟、不喝酒,多吃新鲜蔬菜、水果。
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